Comment se laver les cheveux et à quelle fréquence?

Se laver les cheveux est généralement considéré comme le soin le plus simple et le plus routinier.

Mais il y a encore beaucoup de questions sur la façon de se laver les cheveux, combien de fois et avec quels produits ? tout dépend de votre type de cheveux et de vos habitudes de coiffage.

 

À quelle fréquence devriez-vous laver vos cheveux?

N’oubliez pas qu’à la base, un shampooing est destiné à votre cuir chevelu. Un shampooing enlève la graisse et la saleté, mais du coup il prive aussi la cuticule de vos cheveux de son humidité naturelle.

Tout dépend donc de votre nature de cheveux, du temps qu’ils mettent dans votre environnement et dans votre style de vie pour perdre leur douceur et leur côté soyeux.

Les types de cheveux normaux à secs aussi bien que les cheveux Wavy ou Curly peuvent en général attendre 2 à 3 jours entre 2 shampooings. De même si vos cheveux sont teints ou traités.

 

 

Peut-on trop laver ses cheveux?

En général, votre toucher ne vous trompe pas sur le moment où laver vos cheveux.

Quels en sont les signes ? Si vos cheveux deviennent secs, rebelles et crépus, vous devrez peut-être réduire la fréquence de lavage.

De même si votre cuir chevelu vous démange ou produit des pellicules.

Il y a aussi une idée fausse sur le shampooing qui stimule vos glandes sébacées. Mais il n’y a aucune preuve que se laver les cheveux moins souvent réduira l’effet des glandes sébacées de votre cuir chevelu.

 

Quels sont les produits à utiliser ?

Sont recommandés un shampooing et un revitalisant de base.

- Le Shampooing vous débarrasse de la graisse, des impuretés, et de l’accumulation de résidus divers (pollution, poussière, pollen, et produits coiffants ..).

Pour éviter de sécher vos extrémités, il faut se concentrer sur votre cuir chevelu seulement.

- Le Conditionneur quant à lui aide à reconstituer l’hydratation au milieu et aux extrémités de vos cheveux.

Il est donc important de trouver un shampooing et un revitalisant adapté à votre type de cheveux. Les types de cheveux plus secs peuvent utiliser des produits plus épais et plus hydratants, tandis que les cheveux qui graissent imposent de prendre des produits plus doux.

Dans le cas des cheveux colorés, vous devriez utiliser des produits protecteurs de couleur pour réduire la quantité de perte de couleur à chaque lavage (voir notre article sur les différents blonds)

- Les ‘deux en un’ (combinaison de shampooing et de revitalisant)

 

Les alternatives au shampooing traditionnel sont le Co-washing, les shampooings secs et l’eau (Le No-Poo)

- Le Co-Washing se développe (lavage avec un conditionneur) avec de nouveaux produits spécialisés. Il est intéressant pour les cheveux secs, pour les Curly ou Wavy. Il faut cependant éviter les produits avec silicones qui peuvent s’accumuler si vous sautez l’étape du shampooing.

- Un autre produit qui vaut la peine d’être à portée de main est le shampooing sec. Il fonctionne en se débarrassant de l’huile dans le cuir chevelu tout en fournissant plus de volume aux cheveux plats.

L’idée derrière le shampooing sec est d’aider à préserver votre coiffure entre les lavages. Vous pouvez même réaliser que vous vous laverez les cheveux moins fréquemment.

- Le No-Poo, ou lavage à l’eau seulement enlèvera sans doute la sueur, la poussière ou le pollen mais l’eau n’a pas l’effet hydratant des shampooings et conditionneurs

 

Que penser des recettes maison ?

L’intérêt pour les recettes maison est en hausse. Mais il faut être prudent dans vos choix et dans les recommandations que vous souhaitez suivre.

Le vinaigre de cidre de pomme peut s’avérer trop sec pour les types normaux à secs de cheveux.

Le bicarbonate de soude n’est pas non plus certifié comme un substitut de shampooing et peut réellement endommager vos cheveux.

Il existe aussi le yogourt, la bière et l’aloe véra. Les avis scientifiques sont mitigés. Ceux-ci peuvent être utilisés entre votre shampooing régulier et revitalisant comme des masques, mais cela ne devrait pas remplacer les séances régulières de lavage des cheveux.

 

Et les cheveux teints ?

Les cheveux colorés doivent également être lavés moins souvent. Votre couleur durera plus longtemps.

Si vos cheveux traités ont tendance à graisser, vous pouvez réduire le nombre de lavages en utilisant du shampooing sec tous les deux jours.

Assurez-vous toujours que votre shampooing et revitalisant, et que vos produits coiffants sont conçus pour les cheveux colorés, pour éviter la perte de pigments.

Certains produits sont rehaussés avec des pigments qui sont déposés dans vos cheveux à chaque utilisation, conduisant à une meilleure vitalité dans l’ensemble.

 

Quel type d’eau utilisez-vous ?

Si votre eau est très calcaire elle n’est cependant pas nocive ! Vous pouvez aider à contrer ses effets néfastes sur vos cheveux en utilisant un shampooing et un revitalisant spécifiques.

Une autre option que nous recommandons est d’utiliser un shampooing clarifiant hebdomadaire (Comme notre shampooing Haylos Mango) pour aider à éliminer les minéraux et autres accumulations dans vos cheveux.

 

Et à quelle température ?

Idéalement, vous devriez utiliser la température de l’eau la plus fraîche possible lorsque vous vous lavez les cheveux. L’utilisation d’eau trop chaude peut rendre vos cheveux secs et crépus, et leur causer des dommages.

Vous n’aimez sans doute pas le bain ou la douche à l’eau froide, mais employez de l’eau tiède pour vos cheveux.

 

Ce qui est à éviter!

* Ne faites pas mousser votre shampooing. Massez simplement votre cuir chevelu dans sa mousse naturelle

* N’appliquez pas de revitalisant sur votre cuir chevelu s’il est graisseux.

* Évitez d’utiliser des produits non conçus pour les cheveux colorés si vous avez les cheveux teints.

* Ne sautez pas l’étape du conditionneur. Si vous êtes pressé par le temps, essayez un shampooing et un produit de revitalisant deux en un.

* Évitez d’utiliser de l’eau chaude. Cela laissera vos cheveux secs, crépus et endommagés.

* N’utilisez pas un séchoir sur vos cheveux lorsqu’ils sont encore mouillés. Cela posera les mêmes problèmes que l’utilisation de l’eau chaude.

* Ne frottez pas une serviette sur vos cheveux mouillés. Au lieu de cela, tamponnez délicatement vos cheveux avec votre serviette en coton.

 

Quoi qu’il en soit, Vous seule pouvez trouver le bon équilibre entre la propreté et l’hydratation de vos cheveux !